WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!


Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 23 |

Александр Любимов

Я больше в кино не хожу. Жизнь интересней.

Лада Севницкая.

Я больше в кино не хожу. Жизнь интересней.

Лада Севницкая.

Оглавление.

Вступление. 4 Что такое НЛП? 5 Доверие и коммуникация. 7 Знакомство. 8 Доверие. 8 Структура коммуникации. 11 Подстройка под позу. 14 Визуальная калибровка. 16 “Совместное дыхание”. 21 “Солнечная система”. 21 Медитация на доверие. 23 Расширяем восприятие. 23 Полнота восприятия. 28 Визуальный канал. 29 Аудиальный канал. 30 Кинестетика. 34 Карта и Территория. 37 “Главные слова”. 37 “Карта – это не Территория”. 37 Врата Сортировки. 40 “Каруселька”. 45 Язык тела. 46 Подстройка под дыхание. 47 Подстройка под движение. 49 Метасообщение. 50 Домашнее задание. 54 Словесная подстройка. 56 “Погружение”. 56 “Дадада”. 57 Естественные переходы. 58 Обобщение пройденного. 60 Медитация. Типы людей. 3 канала и 4 репрезентативные системы. Визуалы, Аудиалы, Кинестетики... Переводчики. Транс. Что такое транс. “4321”. Перекрывание каналов. Экология общения. Экологическая проверка. Экологически вредные конструкции. Упражнение 1. Упражнение 2. Обобщение пройденного. Ритмическая калибровка. Тест. Калибровка и Подстройка. Введение в транс. Реклама. Прием на работу. Заключительный круг. Базовые предположения НЛП: КЛУБ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ "СИНТОН" Клуб — это несколько сотен человек от 18 до 40 лет, это предприниматели и студенты, домохозяйки и служащие, психологи и просто интересные люди, любящие жить весело и со смыслом.

Создатель и идейный руководитель Клуба — Козлов Николай Иванович, автор книг "Как относиться к себе и людям...", “Философские сказки для обдумывающих житье” и "Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни" Основа Клуба — это уникальные психологические тренинги:

СИНТОНПРОГРАММА: "ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ", "ТРУДНЫЕ ИГРЫ", "СЕКСОЛОГИЯ", "МИР ДУШИ", "Бизнес и я", "СЕМЬЕВЕДЕНИЕ", "ВКУС ЖИЗНИ", "КОРОЛЕВСТВО",...

НЛП: "Мастерство Коммуникации", "ТрансФормация", “ПсихоТренинг”, “История Любви”, “Познание Мира”, “Стратегии Гениев”,...

телесноориентированный тренинг "ПРАЗДНИК ТЕЛА";

бизнестренинг "Успех" тренинги по актерскому мастерству, и много других...

Для тех, кто умеет работать самостоятельно и хочет от Клуба взять еще больше — программы индивидуальной работы.

На занятиях — все: лекции и дискуссии, упражнения и игры, провокации и испытания. Тренинги помогают разобраться в себе и других, определиться в своих ценностях. При том, что занятия ярки и увлекательны по форме, они предполагают душевный труд, а также определенный уровень культуры и интеллекта. Тренинги проходят как в виде групповых занятий раз в неделю, так и в виде семинаров по два и более дня подряд.

Но Клуб — это не только тренинги. В клубной жизни:

массовые турпоходы, свободная атмосфера и интересные люди, нетрадиционные традиции, чаепития, танцы, свой театр, вечера и дискотеки, общение с умными людьми в хорошей обстановке.

Клуб работает все вечера и все выходные.

Вы можете прийти к нам в любой день, но если вы хотите узнать о Клубе как можно больше и получить ответы на все свои вопросы, приходите в ПЕРВОЕ И ТРЕТЬЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ КАЖДОГО МЕСЯЦА в 1600.

Найти нас просто:

метро "Сокольники", красножелтое здание слева от магазина «Зенит» — Дом молодежи "Сокольники".

Адрес: Сокольническая площадь, д. Контактные (( — 4634485 и Email: syntone @ online.ru Вступление.

Эта книга – рассказ о занятиях группы “Мастерство Коммуникации”, которые я веду в Клубе Практической Психологии “Синтон”. Местами это рассказ подробный, почти дословно повторяющий текст предлагаемых заданий, местами максимально обобщающий полученный опыт, для удобства читателя.

То, что написано в этой книге, ни в коей мере не является правдой. Это всего лишь некое описание того, как можно стать хорошим коммуникатором, но не более.

Я думаю, что хорошим коммуникатором можно стать еще парой сотен других способов, и возможно, некоторые из них комуто подойдут намного лучше. Это чтото вроде пиджака: вы его можете надеть, примерить, посмотреть, как на вас в новом пиджаке реагируют окружающие, и если это все вам понравится, вы можете носить этот пиджак дальше, а если нет – то снять и повесить обратно на вешалку.

Так как эта разработка построена на основе НейроЛингвистического Программирования, немного о том, что же это такое.

Есть очень известная притча о слоне и слепых мудрецах.

Трое слепых мудрецов очень хотели узнать, что такое слон. И вот однажды в город, в котором они жили, приехал цирк и привел с собой слона. Мудрецы собрались и после выступления попросили разрешить им изучить это таинственное животное.

Один потрогал за хвост и сказал, что слон – это веревка.

Второй потрогал за ногу и сказал, что слон – это колонна.

Третий потрогал за хобот и сказал, что слон – это змея.

Но мыто с вами знаем, что слон – это СЛОН! У меня достаточно трудное задание – попробовать объяснить, что такое НЛП.

Мудрецы из этой притчи были правы и одновременно не правы. Слон был всем этим и не был в одно и тоже время.

Для того, чтобы понять, что такое слон, надо его увидеть целиком, пощупать целиком и услышать, как он сопит.

Для того, чтобы понять, что такое НЛП, надо его пощупать, посмотреть и послушать.

Я здесь попытаюсь дать небольшие кусочки моего собственного представления о том, что такое НЛП, а вы можете попробовать сложить из этих маленьких кусочков одну большую красивую картинку.

Что такое НЛП? Можно сказать, что НейроЛингвистическое Программирование – это искусство и наука о личном мастерстве.

Наука – потому что существуют определенные закономерности, стратегии того, КАК быть мастером, причем неважно в чем – в спорте, бизнесе, обучении, программировании или знакомстве на улице. И этому мастерству можно научить других людей.

Искусство – потому что каждый человек в эту стратегию будет вкладывать себя, свою личность – то есть каждый будет мастером посвоему.

НЛП вообще начиналось с того, что несколько человек попытались выяснить, почему одни люди талантливы и весьма успешны, а другие совсем наоборот. И попытались найти закономерности – то общее, что их объединяет. Вот в результате таких работ и появилось НЛП – наука и искусство о мастерстве...

Но это только хвост слона...

По моему личному опыту, НЛП – одна из самых мощных психотехник, которая помогает изменять самого себя и других наиболее эффективным и изящным способом.

В НЛП есть множество методов, методик, способов и техник, посвященных тому как:

правильно сформулировать цель;

найти наиболее подходящие способы ее достижения;

изменить поведение;

избавиться от страхов;

смоделировать чьето эффективное поведение;

найти выходы из казалось бы безвыходной ситуации;

... и много чему еще...

Но это только ухо слона...

Если вы пройдете обучение НЛП, то вы сможете:

разговаривать с каждым человеком на его собственном языке;

видеть, слышать и чувствовать то, чего не замечают другие люди;

становиться “своим” для любого человека;

понимать, как человек создает себе проблемы, и как эти проблемы можно решить;

быть эффективным в своем деле;

не только решать собственные проблемы, но и помогать другим;

воспринимать любую ситуацию с различных точек зрения;

объяснить другим, как вы все это делаете.

Но это только зуб слона...

Один из способов определить НЛП – сказать, что это искусство думать.

НЛП – это некие правила или взгляды на то, каким способом думать. Человек обычно выбирает, фильтрует ту информацию, которая поступает к нему из окружающего мира. И в какомто смысле НЛП – это умение выбирать нужный фильтр.

Если вы идете по миру в поисках проблем – найдете проблему, если идете по миру в поисках мастерства – найдете мастерство.

Но это только левая задняя нога слона...

Что такое НЛП, можно объяснить и подругому.

Люди обычно делают чрезвычайно забавные вещи. Например, они берут чтото очень важное и нужное и помещают это в такое место, где это важное и нужное превращается в нечто совершенно неприемлемое и вредное. В этом месте. В это время. После чего обрадованный человек большую часть своего времени посвящает борьбе с проблемой, которую он создал сам.

Грязь – это нужное вещество в ненужном месте.

НЛП можно описать и как умение находить каждой вещи свое место.

То, что у вас есть, вы всегда можете использовать.

Например, когда я веду занятия в группе, я немного волнуюсь. Я мог бы быть совершенно спокойным, но при этом я бы лишился остроты ощущений и был бы менее энергичным. Поэтому я предпочитаю слегка волноваться и делать все с большим удовольствием.

Вы всегда можете организовать себя таким способом, каким сочтете нужным.

Но это только хобот слона...

Жилбыл НЛПер.

Так вам всем и надо! Но это только клык слона...

Эта книга про мастерство в общении...

Но это только глаз слона...

А у него еще много разных частей тела...

Все мы являемся гипнотизерами.

Просто не все это знают.

Доверие.

Доверие Знакомство.

Позвольте знакомство с вами начать с небольшой притчи:

Однажды Моулла Насреддин поздно вечером возвращался домой, и когда он проходил мимо кладбища, то услышал вдали конский топот, и решил, что это разбойники. Он бросился бежать в сторону кладбища, забежал на него, но споткнулся у свежевырытой могилы и упал в нее.

А всадники были вовсе не разбойники, а вполне мирные дехкане. Они увидели, что человек бежит, решили, что ему нужна помощь, и бросились за ним. Подбегают к могиле, а там лежит Молла Насреддин и смотрит на них. Они его и спрашивают:

– Почему вы здесь лежите? А Молла уже понял свою ошибку, и отвечает:

– Это очень сложный философский вопрос. Единственное, что я могу сказать, что вы здесь изза меня, а я здесь изза вас.

Вы здесь изза меня, а я здесь изза вас, и поэтому давайте начинать...

Все мы хотим, чтобы в жизни было побольше чегонибудь теплого, доброго и светлого. Но теплое и светлое само по себе не появляется, его делают люди. И если вы хотите привнести это в свою жизнь, то вам нужно хоть чтонибудь для этого сделать. По этому поводу одна история.

Жилбыл один Монах. И в течение большей части своей жизни он пытался выяснить, чем отличается Ад от Рая. На эту тему он размышлял днями и ночами. И в одну ночь, когда он заснул во время своих мучительных раздумий, ему приснилось, что он попал в Ад. Осмотрелся он вокруг и видит: сидят люди перед котлами с едой.

Но какието изможденные и голодные. Присмотрелся он получше – у каждого в руках ложка с длиннюююющей ручкой. Зачерпнуть из котла они могут, а в рот никак не попадут. Вдруг к нему подбегает местный служащий (судя по всему, Черт) и кричит:

– Быстрее, а то ты опоздаешь на поезд, идущий в Рай.

Приехал Человек в Рай. И что же он видит?! Та же картина, что и в Аду. Котлы с едой, люди с ложками с длиннюююющими ручками. Но все веселые и сытые.

Присмотрелся человек – а здесь люди этими же ложками кормят друг друга.

Сейчас у вас есть замечательная возможность познакомиться с как можно большим количеством людей и поделиться чемто теплым, светлым и радостным. Это означает, что вы имеете полное право подойти к любому, и не только одному, человеку и сказать и сделать так, чтобы у него в душе появились эти тепло и свет. А он вам может на это ответить. И я надеюсь, что таких встреч будет как можно больше.

Звучит хорошая музыка, а все хаотично ходят и знакомятся. А почему просто так, без команды не получается? Доверие.

– Как вы могли обманывать людей, которые вам верили? – Очень странно, господин судья. Ведь не могу же я обманывать людей, которые мне не верят! – Как вы могли обманывать людей, которые вам верили? – Очень странно, господин судья. Ведь не могу же я обманывать людей, которые мне не верят! Определение доверия.

Сейчас вы пытались немного познакомиться друг с другом. К одним людям вы подошли сразу, к другим несколько позже. Получается, что одни вам как бы ближе, а другие немного в стороне. А давайте попробуем получить друг от друга обратную связь, узнать, как мы выглядим в глазах других людей, как они нас воспринимают.

Сделаем так. У каждого за спиной будет приколот лист бумаги. На этом листе остальные люди будут ставить оценки того, насколько они вам доверяют. По 10тибалльной шкале: 0 – не доверяю, 10 – готов с тобой в разведку, замуж, а также открыть все душевные тайны здесь и немедленно. Ваша задача – собрать как можно больше оценок.

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 23 |




© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.