WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!


Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 22 |

Эрнест Цветков

В поисках утраченного "Я"

Книга тренинг

Оглавление

Пролог 2

Философия тренинга Studium ЦЭ 2

Структура тренинга 4

Принципы тренинга Studium ЦЭ 4

Сверхзадача тренинга Studium ЦЭ 5

Актуальные темы тренинга Studium ЦЭ 5

Содержание тренинга Studium ЦЭ 6

ЧАСТЬ 1 ПРЕДВАРЯЮЩИЕ ПОЗИЦИИ 8

ГЛАВА 1 Логика трансформации 8

ЧТО ТАКОЕ ПРОБЛЕМА? 8

ПОЧЕМУ МЫ ИСПЫТЫВАЕМ МУЧЕНИЯ? 9

ЛОВУШКИ НА ПУТИ ПЕРЕМЕН 10

ГЛАВА 2 Базовые законы 16

ЧАСТЬ 2 В ПОИСКАХ УТРАЧЕННОГО «Я» 35

ГЛАВА 1 Психоанализ первородного греха 35

ГЛАВА 2 Зло как психологическая реальность 37

ГЛАВА 3 Приближение к судьбе 41

ГЛАВА 4 Грамматика программ 43

ГЛАВА 5 Кризис 46

ЧАСТЬ 3 ОТНОШЕНИЯ 50

ГЛАВА 1 Взаимоотношения 50

ГЛАВА 2 Язык тела 52

ЧАСТЬ 4 ОБРАЗЫ И ПРЕОБРАЖЕНИЯ 56

ГЛАВА 1 Медитация 56

ГЛАВА 2 Психосенсорный синтез 63

ЧАСТЬ 5 ПРОРЫВ 83

ГЛАВА 1 Личность и индивидуум 83

ГЛАВА 2 Индивидуация 86

ГЛАВА 3 Вербаты 95

ЭПИЛОГ 99

Пролог

Данная книга представляет собой практическое руко­водство, своего рода краткий курс по изменению соб­ственной жизни. Она составлена как некий учебник по внутренней «навигации» — постижению и освоению таинственных пространств наших миров и измерений. Поэтому она содержит в себе своеобразные карты, сооб­разуясь с которыми можно свободно ориентироваться на этих необычных территориях, скрытых от посторонних, а зачастую и от наших собственных глаз. Однако путь человеческой судьбы может быть метафорически вы­черчен в виде поступательной последовательности ее деяний — праксисов(от лат. praksis — действие). Таким образом, каждая биография, являясь неповторимым лич­ным романом о жизни и о себе, имеет тем не менее уни­версальную, мистическую драматургию.

Вместе с тем ктото может задать резонный вопрос: «А зачем, собственно, менять ее, эту самую жизнь?». Без излишних протяженных мудрствований вроде «извечно­го стремления к совершенствованию», «тяги к познанию», «устремленности к освоению запредельных миров», «дерз­новенности человеческого разума» и т. д. скажу просто — потребность изменить свою жизнь заложена в человеке на уровне инстинкта. Совершенствование — это не прерога­тива «продвинутых», а биологически заданная програм­ма выживания каждой человеческой особи. Это такая же насущная потребность, как и любовь.

Многие ныне метят пробраться в когорту «посвящен­ных», культивируя и лелея мечты об обретении сверхче­ловеческих, паранормальных способностей. Но что там — сверхчеловеки? Нам бы до человеков дорасти... добрать­ся до того высочайшего уровня, который и определен этим словом — ЧЕЛОВЕК, что в буквальном переводе с санскрита означает — «мыслеведающий» (ЧЕ — «мысль», ВЕК — «ведать», «видеть»). Поэтому, приступая к напи­санию данного пособия, я прежде всего предлагаю его тем, кто стремится вырваться из рутины опостылевших будней, совершить прорыв в постижении себя самого, найти себя в созидающем благотворном общении с со­бою же, ближним своим и дальним тоже, ожить и проя­вить свою жизненность в полной мере.

Исходя из сказанного, вы с большей ясностью осо­знаете, почему настоящее руководство в подзаголовке обозначено как «книгатренинг». Можно рассуждать о смысле жизни и, дотошно роясь в букве закона, вы­уживать «великие» истины. Но возможен и иной путь — это путь непосредственного делания. Именно он выби­рается здесь. Исходя из этого, прежде чем приступить к изложению основного материала, который является практически дословной записью моих лекций, семина­ров и тренингов, я совершу краткое введение в филосо­фию (но не философствование) системы практического преображения личности.

Философия тренинга Studium ЦЭ Studium — в переводе с латыни означает «стремление», «деятельное участие», «занятие», «профессия», «наука». ЦЭ — аббревиатура значений Цель + Энергия.

• Мы исходим из понимания того, что наша жизнь есть одна большая привычка, некий таинственный, но — рефлекс. Сообразно сказанному, в значительной степе ни проясняется и ситуация: «плохая» или «хорошая» жизнь всего лишь навсего — дело привычки.

• Данное положение позволяет нам проникнуться уверен­ностью в том, что мы вовсе не бессильны и можем сами чтолибо изменить в своем бытии, что мы — не пыль, гонимая ветрами Вселенной, но — существа, способные к активному и осознанному жизнетворчеству.



• Трудности и проблемы возникают там, где мы не знаем, как и когда действовать (или бездействовать), что де­лать (или не делать) в тот или иной момент.

• Поэтому наши ошибочные, то есть неэффективные, реак­ции очень быстро становятся негативными, извращен­ными рефлексами и вскоре претворяются в патогенные, разрушительные программы, которые и обусловливают цепочку последующих мук и страданий.

• Таким образом, складывается соответствующий жизнен­ный формат (стереотип), и мы к нему легко привыкаем, «обживаем его». И тогда вся жизнь становится одной сплошной вредной привычкой. Именно в отношении та­кого существования уместны слова: «Жизнь — это смер­тельная болезнь, передающаяся половым путем».

• Однако нам известно и другое: от любой привычки мож­но избавиться за довольно короткий срок и заменить ее новой — позитивной и благотворной. Чтобы данный про­цесс проходил легко, приятно, без надрывов и потуг, следует просто знать, как это делается.

Возможность раскрытия в себе подобного знания и пре­доставляет тренинг Studium ЦЭ. Именно знания, а не только информации. И это весьма важный акцент. Ведь, к примеру, можно прочитать огромное количество лите­ратуры, посвященной умению плавать, и даже выучить ее наизусть, а войдя в воду, тут же начать тонуть со всей своей начитанностью. Для того чтобы плавать, необхо­димо знать, как плавать. В томто и заключается основ­ное отличие такой формы обучения, как тренинг, от ака­демического лекционного начетничества. Тренинг — это:

• живая, саморазвивающаяся система. Это — сама жизнь, только сконцентрированная и проявленная в четком, сжа­том выражении, которое без труда позволяет выявиться всем ее закономерностям и «подводным» течениям. Это и обеспечивает возможность ее «панорамного» видения как целостного смыслового поля;

• уникальная форма общения, где никто никому не дол­жен, не обязан быть «хорошим», и ему нет необходимо­сти «держать лицо» и соответствовать чьимто ожида­ниям;

• возможно, единственное место, где можно высказаться полностью, не боясь осуждения, насмешек, не стесня­ясь показаться глупым и несуразным.

Пространство тренинга — это место, где можно еди­ножды и навсегда освободиться от мусора в душе и полу­чить технологию, позволяющую больше не накапливать в себе новые психические отходы, а научиться умело пе­рерабатывать «руду» в «золото». Вместе с тем психотре­нинг не следует воспринимать как задушевные посидел­ки с хоровым плачем или коллективным ликованием. Каждый его процесс выверен с математической точно­стью и проверен строгой логикой жизненной практики. Посему он предстает именно как Система, подкреплен­ная основательной исследовательской базой, и содержит в себе четко отработанную структуру.

Структура тренинга Теоретическая информация — 30 %. Обсуждение прожи­того и пережитого — 20 %. Практика — 50 %. Практика — это индивидуальные и групповые медитации, интерак­тивные диалоги, провокативные психотехники, психо­аналитические погружения и трансперсональные путе­шествия, опыт пиковых переживаний, позволяющих максимально высвободить свою заблокированную энер­гию и перенаправить ее на творческое созидание. То есть Практика и есть то Знание, которое позволяет птице од­нажды взлететь, младенцу подняться на ноги и пойти, а человеку взрослому на этих самых ногах удержаться и идти дальше по своему пути, не сбиваясь и не спотыка­ясь на жизненном пути.

Принципы тренинга Studium ЦЭ 1. Информативный. Данный принцип позволяет быть эле­ментарно грамотным относительно законов и закономер­ностей наших отношений — с самим собой, с другими, с Жизнью, что формирует способность ясного видения происходящего и свободного ориентирования в запу­танных лабиринтах нелинейной реальности человече­ских судеб и взаимодействий.

2. Стратагемный. Обучение мощным и эффективным стра­тагемам — сумме приемов, с помощью которых легко обнаруживается собственная способность воздейство­вать на механику жизненных процессов и активно из­менять ее в соответствии со своими намерениями. Уча­стник получает своеобразный набор инструментов вме­сте со знанием о том, как их применять.





3. Тренировочный. Когда мы приходим в спортзал, мы по­лучаем возможность пользоваться услугами тренера, снаряжением и инвентарем. И мы — тренируемся. Про­странство психотренинга обеспечивает возможность пользоваться услугами психотренера, «духовным» сна­ряжением и «душевным» инвентарем. Психику можно тренировать с не меньшей эффективностью, чем муску­латуру.

4. Унитарный. В основе его лежит положение К. Юнга — UnusMundus — концепция Унитарного Мира, в котором все взаимосвязано, взаимозависимо, взаимообусловлено. Как уже было отмечено, тренинг Studium ЦЭ — это сконцентрированная, сконденсированная, «уплотненная» жизнь. Поэтому все то, что с индивидом происходит на тренировочном поле, в соответствии с принципом уни­тарности проявляется и в ею повседневном, обычном существовании. Результаты, получаемые участником во время психопрактик, как бы транслируются, переносятся, перемещаются из пространства тренинга в сферу его внетренинговой жизни. Поэтому не приходится удивляться, что столь краткосрочная процедура (3 дня) за столь же короткое время активизирует существенные жизненные перемены, разумеется, продуктивные. И в этом проявля­ется его следующий принцип.

5. Каталитический. Психотренинг Studium ЦЭ — ускори­тель, катализатор ситуативных и событийных процессов. То, что при обыденном ритме заурядного течения жизни растягивается на долгие годы, после участия в тренинге осуществляется незамедлительно. Естественно, данное положение никоим образом не касается продолжитель­ности самой жизни.

Сверхзадача тренинга Studium ЦЭ Тренинг Studium ЦЭ, или Система Индивидуальной Трансформации (СИТ), применяется даже там, где ор­динарная психотерапия слегка пасует, и ориентируется во многих случаях, когда требуется разрешение самых разнообразных жизненных коллизий, даже таких, когда начинает казаться, что выхода из тупика никогда не по­следует. СИТ выводит из этого тупика, потому что она за довольно короткий срок позволяет:

• разобраться в себе и ответить на вопросы: «Почему со мной это происходит? Что меня ожидает в дальнейшем? Каковы закономерности моей судьбы?»;

• сделать продуктивными семейные и личные отношения, разобравшись в механике счастья (и это не метафора, а реальность);

• улучшить качество своей жизни и жизни близких;

• избавиться от тревог, беспокойства, неуверенности;

• освоить искусство эффективного общения и выйти из невротического одиночества;

• познать свои истинные желания и в связи с этим рас­крыть индивидуальный шифр своего предназначения (многие люди испытывают неудовлетворенность имен­но оттого, что не знают его и ощущают себя как бы не на своем месте);

• освободиться от чужих и негативных влияний, прино­сящих страдания;

• сформировать новые — положительные программы сво­его бытия, своего жизненного успеха в любой актуаль­ной для себя области;

• овладеть методом, позволяющим получать результаты в соответствии со своими намерениями;

• создать здоровье — душевное спокойствие, телесную стойкость, благополучные отношения.

Актуальные темы тренинга Studium ЦЭ Зло в нашей жизни проявляет себя конкретно. Философ­ские категории обретают четкий смысл и становятся реально действующими факторами: несчастные случаи; травмы; болезни и недуги; беспокойство, смятение, муче­ния; хроническое невезение; семейные драмы; неприят­ности с близкими; собственное одиночество; депрессии; неврозы. Все это симптомы саморазрушения и проблем­ной жизни. Мы придумываем слабые и невротические са­моутешения: «добро и зло относительны», «все к лучше­му», «нет худа без добра», «карма», «жизненные уроки», «на все воля божья» и т. п. Однако, как известно, уте­шения не исцеляют, и личное зло нарастает. Мы прихо­дим в этот мир в ненависти и страхе. Мы можем прий­ти к любви и свободе и никуда больше не уходить. Все дело заключается в том, как это сделать. Искусство Жиз­ни — конкретная наука. Studium ЦЭ предоставляет воз­можность индивидуального самопознания и самотранс­формации. Скрытые силы судьбы проявляются в «не­винных» вопросах. Мы утверждаем, что каждое событие имеет свой смысл, Studium ЦЭ поможет вам узнать по­чему:

• порезанный палец — это чувство вины;

• легкая обида — это тяжелая ненависть;

• плохое поведение ребенка — это его желание быть нака­занным;

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 22 |










© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.