WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!


Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 19 |

Тосунов – Режим дня

Предисловие

В чем необходимость данного издания?

В чём практическая ценность книги?

Связь теории и практики

Честное признание автора своего несовершенства

Научная основа книги

Мое сокровенное желание

Фундамент этой книги

Для кого предназначена эта книга?

Введение

Веды — древние книги знания

Краткое описание структуры первой серии книг

Режим дня

Откуда берутся совы, жаворонки и орлы

Режим отдыха

Последствия нарушения режима отхода ко сну

Последствия хаотического сна

Какие шаги помогают соблюдать режим сна и отдыха

Пример нарушения режима сна из врачебной практики

Последствия нарушения режима подъема

Борьба с самим собой за соблюдение режима дня продолжается

Вкус действовать

Телесные утехи не приносит человеку счастья

Вкус к бездействию — это скрытое желание умереть

Правила поведения сразу после пробуждения

Рекомендации по утреннему туалету

Омовение (обливание водой)

Очищение ума и разума

Физические упражнения

Дальнейший распорядок дня

Деятельность в дневное время

Рекомендации по питанию

Примерный рацион утреннего питания в разные времена года

Последствия неправильного приема зерновых и бобовых

Что лучше: молоко или мясо

Требования к спальной комнате

Подготовка ко сну

Вечерний настрой перед сном

Приложения

Глоссарий

Время приёма продуктов в пищу

Фрукты — Сухофрукты — Ягоды

Бахчевые — Овощи — Зелень — Орехи

Крупы и бобовые — Молочные продукты

Растительные масла

Другие продукты — Специи

Йога приема пищи

Мантрамедитация

Жемчужины Ведической Литературы

Адреса Обществ сознания Кришны в СНГ, Прибалтика

Адреса Обществ сознания Кришны в России

ПРЕДИСЛОВИЕ

В чем необходимость данного издания?

Название книги уже говорит само за себя. Оно призывает стать счастливым.

Как же стать счастливым? Счастье неизбежно приходит к человеку, просто осознавшему необходимость безотлагательного изучения закономерностей своей жизни.

Часто события, происходящие с нами, кажутся случайными. И эти «случайности» могут повторятся десятки лет из года в год. Например, многие люди страдают от одиночества и непонимания со стороны окружающих. Не имея знания о том, как помочь себе, человек много лет страдает от одиночества, продолжая надеяться на чудо. И с этим не стоит мириться.

Жизнь человека станет счастливее и интереснее, даже если он просто поймет, что случайностей в этом мире не бывает, и решит, что ради своего же блага необходимо меняться к лучшему. А если же действительно воспользоваться проверенным многими людьми знанием и применить его на практике, то закономерный успех не заставит себя долго ждать. С другой стороны, вряд ли можно быстро исправить положение, просто полагая, что все, происходящее с нами, — временные неудачи.

Давайте понаблюдаем за своей жизнью. Может, действительно, удастся разглядеть какието ошибки в нашем отношении к близким людям, своей судьбе. Наблюдение за собой вскроет закономерности, которые мы должны учитывать, стремясь к счастью. Однако, если жить, не учитывая скрытых от глаз закономерностей, то помочь себе будет гораздо сложнее, не так ли, дорогой читатель? Счастье прячется в глубине каждого из нас Счастье то появляется, то исчезает, его трудно удержать, не зная правил счастливой жизни. Возможность быть счастливым уже заложена в глубине нашей психики.

Счастье прячется в глубине каждого из нас, и эта книга поможет Вам подробно изучить все особенности характера человека, а также законы мироздания, которые непосредственно влияют на нашу жизнь.

Думаю, Вас не будет смущать то, что для описания законов счастливой жизни потребовалось написать целую серию книг. Ведь для того, чтобы изучить законы счастливой жизни, нам предстоит немало поработать. Сначала мы освоим теорию, позволяющую понять основные законы счастливой жизни, а затем, перейдем к более детальному, практическому рассмотрению этого вопроса. Конечно, каждому из нас также важно знать законы счастливой семейной жизни. Действительно, не следует забывать, что наше счастье во многом зависит от успеха в семейных отношениях. Поэтому, в одной из следующих книг серии «Законы счастливой жизни», мы обязательно изучим законы, которые позволят сделать семейную жизнь счастливой. В дальнейшем будут детально рассмотрены вопросы правильного питания и воспитания хороших черт характера, а также мы коснемся вопросов, связанных с медициной и научной астрологией.



Тонкие силы, влияющие на наше сознание — фантазия или реальность? Сейчас для многих становится очевидным, что, помимо материальной (грубой) реальности, в жизни присутствуют явления, связанные с невидимым влиянием на наше сознание тонких законов и сил. Например, любовь с первого взгляда. Два человека встретились взглядами и почувствовали себя счастливее. Вряд ли можно этот феномен объяснить както подругому, нежели с позиции невидимого взаимодействия между мужчиной и женщиной. А иначе, как можно с первого взгляда полюбить совершенно незнакомого человека? В чём практическая ценность книги? Практическая ценность этой книги заключается в возможности обрести физическое, эмоциональное, умственное и духовное счастье. Материал книг составлен на основе моих лекций по медицине и психологии, прочитанных для широкой аудитории, и призван оказать практическую помощь ищущему счастье человеку. В этой книге, дорогой читатель, Вы не встретите сухой психологии и неприменимой в жизни теории. Весь материал, собранный мною, используется каждый день для оказания реальной помощи тем, кто в ней нуждается. Однако, теоретические рассуждения все же имеют место, и в этом есть необходимость. Согласитесь, мы не можем прожить без знания.

Связь теории и практики Хотя в этой книге сделан существенный акцент на практической стороне вопроса, теоретических рассуждений приведено также достаточно много. Это не случайно, без них просто не обойтись. Теория нужна для того, чтобы сформировать в нашем сознании «глаза знания», развить правильное понимание вещей. Сквозь призму такого понимания мы можем увидеть тонкие, скрытые для большинства людей закономерности работы человеческого организма и человеческого общества. Если не будет теории, у нас не будет глаз, чтобы усмотреть все эти закономерности.

События жизни жизни указывают на закономерности. Все закономерности рождены из законов. Что мы изменим в своей жизни без знания законов? Ничего.

А как же иначе? Если мы не признаем существование законов, влияющих на нашу жизнь, то тогда нет смысла даже пытаться чтолибо изменить. Если все случайно, зачем тогда думать о будущем, сокрытом пеленой тумана? Изыскивая способы сделать жизнь своих пациентов счастливее, я пришел к следующему выводу: судьба человека тесно связана с тем, насколько человек следует высшим законам жизни. Таким образом, лично для меня существование законов, влияющих на жизнь человека, стало очевидной реальностью. Поэтому хотелось бы сразу подчеркнуть, что большая часть информации в данной книге описывает законы, влияющие на нашу жизнь и судьбу.

Законы жизни человека — это не есть нечто сухое, теоретическое и ненужное, как кажется на первый взгляд. Достаточно лишь один раз попытаться применить их на практике, как сразу же становится понятно, что они неразрывно связаны с нашей повседневной жизнью.

Эти силы действуют всегда, независимо от того, верит в них человек или нет. Поэтому я призываю Вас, дорогой читатель, постараться оценить, насколько знание законов счастливой жизни практично и полезно.

Честное признание автора своего несовершенства Занимаясь практическим изучением вышеобозначенных вопросов, я пришел к выводу, что знание законов счастливой жизни нужно каждому. В результате у меня появилось желание помочь обрести счастье всем, кто заинтересовался этим опытом. Так я решил написать эту книгу. Во время работы над ней мне хотелось, как можно доступнее, изложить все увиденное, изученное и понятое мной. Однако, сделать это оказалось непросто. Я не обладаю какимилибо особыми литературными способностями, но, понимая, что за меня этого никто не сделает, всё же предоставил данный материал вниманию широкого круга читателей.





Научная основа книги Информация, которую Вы почерпнете в этой книге, ни в коей мере не является плодом моей фантазии. Для доказательства этого факта в книге приведено множество цитат из древних источников мудрости. Домыслы неприемлемы в дисциплинах, связанных с серьезным, жизненно важным знанием. Мои рассуждения также не имеют ничего общего с мистикой или мифологией.

Весь материал, представленный Вашему вниманию, основан на древней науке, известной под названием «Веды». В практических вопросах, связанных с оздоровлением и питанием, помимо классических, общепринятых в «Аюрведе» (Ведической медицине) взглядов, я также применяю и собственные методики. Этот подход позволяет сделать материал практичным и полезным. Все авторские методики, представленные в книге, основаны на постулатах Вед и тщательно проверены на практике.

Что порождает твердое намерение изменить себя? Материалы, опубликованные в книге, предназначены только для одной цели — помочь Вам, дорогой читатель, стать счастливее. Веды утверждают, что счастье есть, и для того, чтобы стать счастливее, нужно, прежде всего, изменить себя.

Конечно же, нам нужны факты. Никто не может спорить с фактами. Представим себе, что врач сказал пациенту, что красный перец вызовет обострение язвы желудка. Как больному поверить своему врачу? Конечно, если он почувствует негативное влияние красного перца на свой организм, тогда сомнений не будет. В ответ на подобные рассуждения немедленно возникает вопрос: «Неужели единственный способ поверить врачу — это настойчиво употреблять в пищу красный перец и затем лечиться от язвы желудка?» К сожалению, многие пациенты так и делают. Есть ли другие варианты подтверждения фактов? Конечно, есть.

Мудрые люди признают не только те факты, в обоснованности которых они убедились на собственном горьком опыте. Здравый смысл заставляет их принимать во внимание также и достоверные факты из жизни других людей. Изучая которые, можно глубже понять закономерности, из которых вытекают те или иные события. Закономерности счастья исходят из осознания законов счастливой жизни. Эти законы запечатлены в Писаниях. Если Писание выдержало проверку временем, значит, оно имеет практическую ценность. Поэтому я и основываюсь на Ведах, которые еще более 5000 лет назад описали законы счастливой жизни. Только поняв закономерности, ведущие к счастью и здоровью, мы сможем убедить себя начать действовать в этом направлении.

Бытует мнение, что только самые современные научные взгляды могут претендовать на достоверность, и, следовательно, чем древнее знание, тем оно менее совершенно.

Мне всегда хотелось найти знание, которое способное ответить на все мои вопросы. Я тоже долгое время считал, что лишь современная наука способна помочь мне. Но однажды я получил возможность глубоко и детально изучить древнее знание, которое на поверку оказалось очень практичным. Это знание называют «Ведами». Само слово «веда» с древнего санскритского языка переводится на русский язык как «знание».

Ведическое знание не устарело, оно живо и практично и в наши дни. Я видел (и вижу), как оно действует в жизни моих пациентов и как оно работает в моей жизни. Именно эта глубокая уверенность побудила меня взяться за написание данной книги.

Мое сокровенное желание Это издание открывает собой серию книг, посвященных описанию тонкой реальности, проявляющейся, как в организме человека, так и в человеческом обществе. Вначале мы разберем те силы мироздания, которые влияют на нашу повседневную жизнь. Далее, во второй книге из этой серии, Вы познакомитесь с подробным описанием методов воспитания в человеке хорошего характера.

Итак, цель этой серии книг — дать практическое и авторитетное руководство для обретения физического, эмоционального, духовного здоровья и счастья, которые достигаются с помощью работы по изменению своего мировоззрения.

Фундамент этой книги Эта книга основана на следующих источниках информации:

1) древняя мудрость книг ведического знания, в частности Аюрведы, ведической философии, ведической астрологии;

2) мой внешний опыт многолетней врачебной практики;

3) мой внутренний опыт следования этому знанию.

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 19 |










© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.